幸福都是奋斗出来的∣年底冲刺，博测人加班加点忙

眼看2018年马上结束了，同事们是不是忙得飞起，穿梭于各种忙碌之中，冲业绩、写总结、开会……只为给辛苦一年的自己一个满意的Ending。

博测人

在冷瑟的冬夜面前，不畏严寒，坚守岗位，努力在工作中做出突破性的成绩。

▲实验室同事加班加点地赶进度到晚上十点

▲同事在实验室攻克实验难题

▲同事在大型实验仪器前操作赶进度

▲质量控制部的同事在赶做扩项申请材料

▲博白旺茂污水厂的在线氨氮设备无法正常取样监测，运维部的同事连夜加班加点维修

▲合浦白沙一厂的在线COD设备无法正常监测，运维部的同事连夜加班维修更换多位阀

除了图片部分的部门同事，其他部门的同事也在岗位上辛勤地付出，采样部、市场部、环境监测部等等。谢谢你们的付出。 

营养早餐

年末工作忙碌，早餐往往容易被忽视。假如没有吃早餐，体内血糖低，人就会感到倦怠、精神不振。有关数据显示，铁、叶酸、谷维素是大众普遍缺乏的，这三个易被忽视的营养素可能是你疲劳的源头。铁一般藏在猪肝、红肉中，深绿色蔬菜中叶酸含量较多，谷维素一般在米糠表皮、粗粮中多见。合理搭配饮食，才能调整好身体状态。

适度运动

当人在做运动时，体内新陈代谢加快，能有效的分解体内的有害物质。公司内，体育场，运动区，可以合理利用起来。约上小伙伴来一场酣畅淋漓的运动吧。

合理补觉

不要一加班熬完夜，就睡个昏天黑地。熬夜后洗个热水澡，适当地补充睡眠才是王道，尤其是适当午睡有利于恢复精力。此外，在小憩之后起床散散步，活动筋骨，更有利于身体恢复机能。